En partant de l'étymologie de chaque mot, on peut dire que le mot culture vient du latin «cultūra» et le mot physique du latin «physĭca» et ce du grec «τὰ φυσικά». La culture physique s'entend de l'ensemble des pratiques, habitudes, expériences et réalisations qui découlent des loisirs et de l'application de principes fondamentaux, de méthodologies orientées vers la formation et l'exercice de l'être humain, et ce qui est lié à la matière physique guidée à l'éducation., santé, forme physique, compétition et loisirs. En d'autres termes, c'est ce groupe de connaissances et de pratiques sur le sport et la gymnastique, axé ou orienté sur le développement des facultés corporelles.
La culture physique est liée non seulement à la pratique d'activités physiques, mais aussi à tout ce que nous faisons pour prendre bien et mieux soin de notre corps; et que ce sont aussi des activités que nous faisons par plaisir et non par obligation, c'est pourquoi ces activités sont généralement appelées activités récréatives, car souvent nous ne les adoptons pas comme une routine. Les exercices physiques, le sport et la gymnastique complètent une vie saine et vitale et une alimentation saine et équilibrée; mais il convient de noter que l'esprit joue également un rôle fondamental dans l'obtention d'un excellent degré de bien-être. Et pour cela il faut éviter les situations stressantes, passer plus de temps avec des amis, de la famille ou des proches, pour contribuer à notre bien-être.
Par conséquent, on peut dire que la culture physique n'est pas désignée comme une science mais comme une discipline, c'est parce qu'elle n'est pas en charge d'un objet d'étude spécifique, mais plutôt qu'elle prend certains éléments de différentes sciences et, à partir de celle-ci, forme les siens. cadre théorique.
