La maîtrise de soi est connue comme la capacité qu'un être humain peut avoir à exercer un contrôle sur lui-même, c'est-à-dire à être capable de se contrôler, à la fois dans ses pensées et dans ses actions. Cependant, le terme se penche davantage vers les actes qu'une personne peut commettre, surtout lorsqu'ils sont faits sur une impulsion et non parce que la personne s'est arrêtée pour réfléchir aux avantages et aux inconvénients de cet acte.
Quand une personne s'occupe de ce qu'elle va dire ou faire, c'est parce qu'elle se contrôle; Il s'agit du fait qu'un sujet est prudent en tout temps pour que de cette manière des réactions qui peuvent être négatives pour lui-même ou pour les autres ne soient pas déclenchées, c'est alors lorsque la maîtrise de soi prend un sens qui pourrait être définie comme une qualité, une vertu ou une capacité que Les êtres humains doivent réguler leurs impulsions, et ce n'est pas parce que quelqu'un d'autre les a demandées ou exigées, mais qu'elles sont données volontairement, ce qui signifie que la personne est consciente de ce qu'elle fait et décide d'elle-même d' agir de cette manière..
Le but immédiat pour un sujet de modérer ses actions est directement lié aux relations qu'il peut avoir avec le reste de la société, pour qu'elles soient harmonieuses, et cela est dû au fait que si une personne agit mal contre une autre, il jugera et évaluera toujours négativement ce comportement. En plus de rechercher leur propre avantage, car une personne qui maîtrise de soi peut être en mesure de mesurer non seulement son comportement mais aussi ses sentiments.
Normalement, la maîtrise de soi est basée sur des exercices et des techniques de relaxation et de méditation qui aident à faire face à toute situation tendue dans laquelle on agirait généralement de manière impulsive, dans la plupart des cas, ces manières de réagir non préméditées et planifiées, naissent simplement en étant une caractéristique de nos instincts naturels.
Il faut garder à l'esprit qu'un équilibre doit être établi dans la personnalité de chaque personne, car atteindre un extrême est néfaste pour tout le monde, c'est-à-dire que tout comme il est inapproprié de réagir par impulsion, il n'est pas toujours tout à fait bon de se contrôler parce que les autres le font. ils le perçoivent comme une personne froide et calculatrice, car il réprime la créativité et la spontanéité.
