Tous les êtres humains pour pouvoir se développer dans tous les aspects de leur vie et être des personnes intègres doivent mener diverses activités qui favorisent leur évolution et leur apprentissage, cependant, au cours de la journée, une personne ne peut pas être pleinement occupée dans une activité autre que à chaque instant, il faut (pour différentes raisons) que vous profitiez de moments dans lesquels vous ne vous occupez pas de quelque chose, cette période est connue sous le nom de temps libre, dans laquelle la recommandation est d'en profiter pour vous reposer et vous détendre afin que le stress ne soit pas une partie de sa vie.
Généralement, le temps libre est connu comme la période pendant laquelle il n'y a aucune obligation à remplir, et sinon, il y a des tâches qui peuvent être de diverses sortes telles que les études, le travail, les tâches ménagères, entre autres. Pendant le temps libre, la plupart des tâches effectuées sont des activités récréatives ou distrayantes. Dans presque toutes les tâches obligatoires, le calendrier de conformité est imposé par quelqu'un d'autre, dans le cas d'études, il est donné par l'institut universitaire, au travail, il est imposé par l'entreprise ou l'employeur, etc. Tout le contraire se produit avec le temps libre, où le propriétaire est celui qui décide quand en faire usage.
Le fait qu'une personne ait du temps libre ou de loisir dans sa vie est nécessaire pour diverses raisons, par exemple pour socialiser et ainsi pouvoir interagir de manière ludique avec d'autres personnes, pour jouir d'une bonne santé physique (car ce temps libre peut l'occuper dans l'exercice ou le sport en groupe) et la santé mentale (pour pouvoir se distraire des soucis et des obligations de ces tâches quotidiennes). Lorsqu'un sujet effectue des loisirs pendant son temps libre, il a le sentiment de satisfaire certains besoins que son humanité exige de lui.
Cependant, la différence entre une activité récréative et une activité obligatoire dépend de la personne qui la pratique, par exemple certains peuvent pratiquer un sport comme le football pour le plaisir et comme distraction, mais pour d'autres c'est leur profession, c'est pour cette raison qu'il s'agit d'un obligation, tout réside dans l'utilité que les tâches peuvent générer et leur gain économique.
