La sérénité est le courage de rester calme au milieu des difficultés. Il s'agit de la caractéristique de celui ou de ce qui est ou est serein. Ce terme (serein), quant à lui, peut être utilisé comme adjectif pour décrire quelqu'un qui est calme, détendu ou reposé.
En ce qui concerne la santé, il s'agit d'un état psychologique paisible et calme, dans lequel il n'y a pas de trouble physique ou de conflit moral. La sérénité fait également référence à la capacité de rester calme dans des situations stressantes.
Ces gens que nous voyons dans la rue sourire et refléter l'harmonie aux autres sont ceux qui développent vraiment cette valeur, ils le sont, motivant les autres à bien vivre et générant des sourires, lorsqu'ils traversent eux-mêmes un moment crucial de leur vie et peut-être à l'intérieur. il y a des traces de tristesse. Ils sont également capables d'être au milieu d'un moment difficile et de maintenir leur santé mentale pour stabiliser leur intérieur, pour les aider à ressentir la paix.
La sérénité est une sensation de bien-être qui nous permet de nous concentrer sur les choses qui se passent autour de nous d'un côté plus actif. Les gens sereins parviennent à réfléchir avant de décider et ne se sentent pas trop effrayés, inquiets ou anxieux pour l'avenir. Ils ne se reposent pas non plus sur le malheur du passé, ni ne fantasment de possibles catastrophes futures.
En réalité, ceux qui sont plus sereins peuvent profiter de la vie et penser qu'ils vont, à un moment donné, surmonter les problèmes. Cela ne veut pas dire attendre que les choses s'améliorent ou qu'elles se passent d'elles-mêmes. D'autre part, il s'agit d'agir selon ce que chacun croit ou considère le mieux pour lui-même et pour ce à quoi il doit faire face.
Être serein peut exiger un travail personnel acharné, mais il est essentiel pour faire face à la perte et à l'adversité. Et bien qu'il n'y ait pas de formule pour apprendre ces réponses sereines qui vous servent, il est nécessaire de prendre en compte l'importance de vivre ici, maintenant et avec ce qui existe… et de changer, si cela dépend de vous.
Parfois, la sérénité nous amène à sauver ce que nous ressentons et nous empêche d' exprimer l'envie de pleurer que nous portons à l'intérieur, ce qui n'est pas vraiment bon et favorable pour nous.
