Répétition Spaced est une forme de cœur l' apprentissage basé sur assimilant certaines informations, ce qui permet le temps des intervalles de passer, ce qui se allongent entre une session et une autre pratique. C'est une technique qui est beaucoup utilisée aujourd'hui, afin de se souvenir du contenu et de mettre en œuvre des compétences à long terme au lieu de le faire de manière intensive en peu de temps.
L'espace entre chaque entraînement augmente petit à petit, à mesure que ce qui est appris devient plus fort, ceci grâce à la technique de répétition espacée. Il est important de noter que le but de base de cette technique est de passer en revue tout le contenu qui a été appris à différentes périodes de temps. De cette manière, tous les moments de pratique sont temporairement supprimés et de cette manière les informations conservées en mémoire finissent par être mieux enregistrées.
L'un des pionniers dans la description de ce phénomène a été Hermann Ebbinghaus, qui a présenté la théorie selon laquelle lorsque l'apprentissage est réparti sur différents intervalles de temps, l'information a tendance à être mieux conservée que si tout le contenu avait été étudié en une seule journée..
Par exemple, si une personne doit étudier pour un examen et ne consacre qu'environ 5 heures de la veille, après l' examen, la plupart des informations étudiées auront été oubliées dans quelques jours, sinon cela se serait produit, si ces 5 heures, se seraient étalées sur plusieurs jours.
Désormais, la personne qui souhaite mettre en pratique cette technique doit d'abord commencer par diviser les informations à étudier, en petits blocs de contenu.
Par exemple, si vous apprenez une langue étrangère, vous devez commencer par quelques mots et si vous souhaitez mémoriser des fragments un peu plus longs, il est préférable de recourir à un aperçu ou à un résumé des informations.
