Le stress est connu comme la réponse émotionnelle qui se produit dans une situation désagréable et inconfortable pour une personne. Au fil du temps, le stress a été considéré comme un déséquilibre interne qui est présenté par une cause externe au sujet, telle que l'instabilité du travail, une quantité excessive de travail ou toute autre circonstance pouvant provoquer des tensions.
Mais malgré ce qui précède, le stress n'est pas toujours négatif, car il y a un stress positif, appelé eustress, un terme qui provient du préfixe grec dans lequel il indique que quelque chose est bon, comme euphorie ou euthanasie. Ce type de stress est un bon stress, car on considère qu'il aide l'individu à prendre conscience de lui-même, l'aide à sortir de la zone de confort et à prendre des risques qui ne sont pas considérés comme dangereux, mais qui permettent d'améliorer son développement personnel. et de grandir en tant que peuple.
En général, ces réponses excessives que l'on peut voir chez les personnes altérées par le stress ont une origine très variée. Il est assez compliqué, bien qu'il ne soit pas impossible qu'un seul facteur de stress ait la capacité de générer une réponse anormale au stress, la chose courante est que l'accumulation de facteurs de stress produit une situation dans laquelle le prochain stimulus débordera le vaisseau.
Au cours de la journée, le corps accumule la tension, étant des structures de muscles deviennent des disques durs de contrainte, il est une constante de endplate décharge et cause des ravages inutiles, mais sans connaissance dans l' état de veille, depuis l'épuisement qui produit la décomposition de l'énergie nécessaire à des choses aussi simples que d'être attentif ou de faire un effort volontaire et constant, un problème musculaire finira par affecter le système circulatoire grâce au surmenage que le cœur doit faire pour vaincre la résistance qui impose les muscles aux artères.
Les objectifs qu'un individu s'impose ou ces situations de changement sont présentés comme des incertitudes, cependant, ils ne représentent pas nécessairement quelque chose d' écrasant ou de pénible, mais il y a la possibilité qu'ils provoquent une réaction vitale, une sorte d'émotion gratifiante, car l'individu a le sentiment qu'il ne tient qu'à nous de surmonter les difficultés, malgré le fait qu'elles apportent une certaine tension.
