Ce verbe fait référence à divertir, à détourner l'attention de quelqu'un et à ce qu'il explique. L'origine du mot distraction renvoie au latin «distractio» qui fait référence au résultat de la distraction, du latin «distracén» un mot formé par le préfixe «dis» qui indique la séparation, et par «trahere» qui fait référence à l'action de traînant.
Se distraire, c'est se séparer ou se distancer de la réalité ou du problème sur lequel nous devrions nous concentrer dans le moment présent, détourner notre attention vers d'autres sujets plus inquiétants ou plus agréables. Exemples: "Pendant que j'étais en réunion avec mes patrons, je me suis distrait en pensant à la maladie de mon père qui me rendait extrêmement nerveux" ou "Le professeur a expliqué, et moi, distraite, j'ai réfléchi aux préparatifs de mon anniversaire, qui sera samedi prochain ».
Autres exemples: "En raison d'une distraction de la défense, l'équipe de l'école a perdu quatre à zéro et a été éliminée", "Le médecin est très en colère et a dit de ne pas oublier une autre distraction de son assistant", "Hier j'ai eu un distraction au travail et j'ai dû mettre plus d'heures pour terminer le projet. "
Il est important de souligner que des facteurs environnementaux externes peuvent également contribuer à la distraction: bruits, images, événements, etc.: «Les bruits de la rue m'ont distrait et je ne pouvais pas me concentrer sur la lecture», «Le conducteur était distrait en regardant les lumières et presque cela a causé un accident "ou" j'étais absorbé dans mes pensées, et soudain j'ai été distrait parce que j'ai été témoin d'une agression ". Certaines distractions peuvent être fatales, comme dans le deuxième exemple.
La distraction peut être un phénomène absolument mécanique, et elle peut être causée par une incapacité à prêter attention, un manque d'intérêt pour l' objet d'attention, un intérêt ou une attirance accrus pour autre chose que l'objet d'attention, ou des troubles de l'attention. En fait, les indices les plus sensibles à la détérioration de la fonction exécutive sont l'indice de capacité de distraction et l'indice de processus qui identifie la mémoire de travail et la vitesse de travail dans les tâches simples. Les distractions proviennent, comme mentionné précédemment, de sources externes, telles que celles reconnues par les sens et les stimuli physiques, ou de sources internes telles que la pensée, les émotions, les fantasmes ou les pulsions physiques.
À l'heure actuelle, un problème dans l'éducation des enfants et des adolescents réside dans les multiples facteurs de distraction qu'ils possèdent et qui détournent leur attention des études vers ces loisirs, tels que les jeux vidéo ou les réseaux sociaux. L'ensemble des passe-temps est appelé distractions.
