Qu'est-ce que le sport? »Sa définition et sa signification

Le terme sport fait référence à une activité physique, essentiellement de nature compétitive et qui améliore la condition physique de l'individu qui la pratique. Pour sa part, l'Académie royale espagnole (RAE) définit ce terme comme «une activité physique qui s'exerce à travers une compétition et dont la pratique nécessite un entraînement et des normes». Le Comité International Olympique déclare que "chacun devrait avoir la possibilité de pratiquer le sport sans discrimination d'aucune sorte et dans l'esprit olympique, ce qui exige une compréhension mutuelle, une solidarité et un esprit d'amitié et de fair-play".

Qu'est-ce que le sport

Table des matières

C'est une activité réglementée, généralement de nature compétitive et qui peut améliorer la condition physique de ceux qui la pratiquent, elle a aussi des propriétés qui la différencient du jeu. Cela englobe différents domaines de la société et porte une complexité symbolique dans sa dimension sociale et culturelle, puisque le sport est actuellement une pratique, un spectacle et un style de vie.

Le terme est dérivé du vieux déportar espagnol «s'amuser», «se reposer», une voix patrimoniale du latin deportare «se déplacer, transporter». Au sens «activité physique ou exercice», le sport est un tracé (XXe siècle). Elle est définie comme l'activité physique exercée par une ou un groupe de personnes suivant une série de règles et dans un certain espace physique.

Histoire du sport

En Grèce, une grande variété d'activités sportives a été établie, pour eux l'exercice et la culture militaire sont allés de pair et ont influencé le développement de ce pays. Pour les Grecs, les activités sportives étaient d'une importance vitale, pour cette raison, ils ont créé les Jeux Olympiques vers l'an 777 av.J.-C., leur siège était la population du Péloponnèse grec, dans la ville d'Olympie jusqu'en 394 après JC et se tenaient tous les quatre ans.

De cette manière, ils ont affronté différentes disciplines sportives qui ont commencé peu après à prendre de l'importance, telles que: les courses olympiques, les courses de chevaux, les combats, les sauts et les lancers de javelots et de discus. Les responsables de l'organisation des jeux s'appelaient Helanodices, maintenant connu sous le nom de Comité international olympique.

Plus tard, les premiers Jeux Olympiques tels qu'ils sont connus aujourd'hui ont eu lieu en 1896 dans la ville de Grèce.

Il est à noter qu'au Moyen Âge, entre le Ve et le XVe siècle, cette époque était déterminée par la puissance de l'Église et le développement du sport. Ainsi, l'athlétisme, la chevalerie, la palme, la lutte et les sports d'équipe ont vu le jour.

Au 14ème siècle, le tennis européen est né, avec des raquettes fabriquées à partir de cordes de boyaux d'animaux. Au 15ème siècle, diverses disciplines sportives ont émergé, en Italie un jeu très similaire au football et en Ecosse le golf apparaît.

Le sport moderne a commencé à prendre forme entre les 18e et 19e siècles, la révolution industrielle a fourni aux gens du temps libre et de l'argent, de cette façon le sport a réapparu et d'autres ont émergé.

Les premiers Jeux Olympiques de l' ère moderne ont eu lieu à Tensa en 1896, auxquels plus de 200 pays ont participé et c'est devenu un grand événement sportif pour les professionnels de l'époque.

Caractéristiques sportives

Étant une activité physique sportive avec des règles et des objectifs pour améliorer les conditions physiques et psychologiques de l'individu, ses caractéristiques sont:

Union: l'activité sportive crée une union et un monde sportif au sein de l'équipe, dont l'objectif est précis et il est possible que la seule chose qu'ils aient en commun soit l'amour du jeu et du sport. L'individu apprend à travailler en équipe et à faire face à différents types de personnalités et de personnages.

Responsabilité: Les activités sportives créent des attitudes et des habiletés qui transforment l'athlète en un adulte responsable et discipliné.

Leadership: il existe des compétences importantes et nécessaires, le leadership étant l'une d'entre elles. Le sport forme l'individu à devenir un leader, que ce soit dans sa discipline ou dans n'importe quel domaine de sa vie.

Discipline: la discipline est l'une des valeurs du sport, qu'il est essentiel d'utiliser tant à l'intérieur qu'à l'extérieur de ses compétitions. De plus, il aide les jeunes à lutter contre les obstacles qui peuvent survenir dans la vie.

Travail: Ce sont des activités de travail acharné qui permettent aux jeunes de se construire et d'atteindre des objectifs s'ils maintiennent leur persévérance.

Types de sport

Faire du sport est sain et surtout amusant. Chaque sport a un certain nombre de joueurs, bien qu'il y ait aussi des joueurs individuels, qui sont ceux dans lesquels l'athlète effectue une activité seul.

Quant aux zones pour réaliser ces activités, on peut dire qu'elles peuvent être réalisées sur terre, dans l'eau ou dans les airs, en utilisant d'innombrables éléments pour l'exécution de différents sports.

Par conséquent, le sport en général peut être divisé en 5 groupes principaux:

• Sports de combat.
• Sports de balle.
• Sports d'athlétisme.
• Sports mécaniques.
• Sports en contact avec la nature.
• Montagne, terre, sable.

Entrainement sportif

Il s'agit d'un processus planifié et complexe qui organise des charges de travail qui augmentent pas à pas pour stimuler les processus de supercompensation physiologique du corps, garantissant le développement de différentes capacités et qualités physiques, afin de promouvoir et de consolider la performance sportive.

Psychologie du sport

C'est une branche de la psychologie qui étudie les processus psychologiques et le comportement de l'individu lors de l'activité sportive, ainsi que les facteurs psychologiques qui motivent la pratique sportive, l'activité physique et, d'autre part, les effets obtenus par ladite participation.

Médecine du sport

C'est la spécialité médicale qui étudie les effets de l'exercice, la science du sport, sur l'activité physique du corps humain, du point de vue de la prévention et du traitement des maladies et des blessures.

Sport professionnel

C'est un programme dans lequel les athlètes sont payés pour leur performance, où ils ont un dévouement et une discipline complets pour leur exercice.

Sport scolaire

Il fait référence à toutes ces activités récréatives, motrices et sportives, à travers des processus éducatifs et pédagogiques, qui intègrent les connaissances des sciences du sport pour renforcer la formation des filles, garçons et adolescents d'âge scolaire, en complément du développement éducatif qui est ils mettent en œuvre des jours parascolaires pour répondre à leurs besoins et intérêts, en promouvant la culture, l'excitation sportive et l'utilisation du temps libre.

Avantages du sport

Les bénéfices sont très variés et incluent des effets physiques, mentaux et même financiers. L'activité sportive permet de rester en bonne santé et de jouir d'une bonne santé, bref, sport et santé vont de pair, voici une variété de bienfaits du sport:

• Améliore la condition physique et l'endurance.
• Régule les chiffres de la pression artérielle.
• Augmenter ou maintenir la densité osseuse.
• Améliore la résistance à l'insuline.
• Aide à maintenir le poids corporel.
• Augmente le tonus musculaire et la force.
• Améliore la flexibilité et la mobilité des articulations.
• Réduit la sensation de fatigue.
• Avantages psychologiques.
• Augmentez l'estime de soi.
• Réduisez l'isolement social.
• Réduit la tension, le stress et la dépression.
• Augmente la vigilance.
• Le nombre d'accidents du travail diminue.
• Moins d'agressivité, de colère, d'angoisse.
• Augmente le bien-être général.
• Un mode de vie sain active l'économie d'une entreprise et donc d'un pays.

Exemples de sports

Une alimentation équilibrée et de l'exercice sont la clé pour être en bonne santé. Il existe une infinité de jeux bénéfiques tels que:

• Football: rendu mondialement connu, amusant et également diffusé en direct, où les commentateurs échangent des pronostics sportifs. Ce jeu enseigne le travail d'équipe, augmente la concentration et les compétences aérobies.

  Comme la plupart, c'est le sport et la santé, améliore le potentiel cardiovasculaire, tonifie et apporte force musculaire, endurance et souplesse. Il est également fortement recommandé pour perdre du poids, car courir pendant 30 minutes permet de perdre 430 calories.

• Cyclisme: sa pratique permet de renforcer et d'augmenter la résistance des muscles, elle permet également de brûler 430 calories toutes les 30 minutes de pratique.
• Tennis: cette activité sportive, devenue très populaire ces dernières années, offre pratiquement les mêmes avantages que le squash.
• Basketball: Comme le football, il présente des avantages émotionnels, psychologiques et physiques, en termes de musculature, de santé osseuse et de système cardiorespiratoire.
• Volleyball: correctement pratiqué, il apporte force musculaire, endurance, tonifie les bras, les jambes et les fessiers comme nul autre.
• Boxe: l' entraînement des boxeurs, bien que très épuisant, est l'un des plus complets et bénéfiques tant en termes de santé cardiorespiratoire qu'en termes de tonus musculaire et d'endurance.

Les autres sports comprennent:

• Acrobaties.
• Athlétisme.
• La musculation.
• Boxe.
• Bowling.
• Automobile.
• Bats toi.
• Plongée.
• Escrime.
• Pêche.
• Foot en salle.
• Football américain.
• Karting.
• Le golf.
• Gymnastique.
• Handball.
• Chasse.
• Judo.
• Karaté.
• Kung Fu.
• Faire de la moto.
• Alpinisme.
• Paintball
• Parachutisme.
• Parapente
• Racquetball
• Gymnastique rythmique.
• Aviron.
• Bougie.
• Plongée.
• Patinage.
• Ski.
• Softball.

Foire aux questions sur le sport

Que sont les sports?

C'est une activité physique dans laquelle un ensemble de règles doit être respecté et qui se pratique avec un enthousiasme compétitif et produit un gagnant. Le sport est un divertissement pour ceux qui y jouent et pour les spectateurs. Il est régi par les fédérations des différentes spécialités.

Qu'est-ce que l'initiation sportive?

L'initiation sportive est un processus qui cherche à apprendre des techniques spécifiques et générales de divers sports, qui se traduisent par des performances motrices maximales.

Qu'est-ce que le sport éducatif?

Elle est définie comme une activité physique, individuelle ou en groupe, dont les règlements, les installations et les équipements sont adaptés aux caractéristiques des enfants et des jeunes d'âge scolaire, de nature éminemment formatrice, qui favorisent l'apprentissage psychomoteur, affectif, cognitif et social.

Qu'est-ce que l'entraînement sportif?

C'est le processus qui organise et gère correctement les activités qui permettent les effets de l'exercice physique sur les personnes et fournit des bases théoriques et pratiques pour préparer adéquatement les athlètes.

Qu'est-ce qu'une réglementation sportive?

Il traite de la compilation des règles, normes ou préceptes qui régissent un sport donné pour le développement de l'athlète et de son environnement comme dans n'importe quel domaine de la vie quotidienne.