Actuellement connu sous le nom de syndrome du côlon irritable (SCI), il s'agit d'un groupe d' altérations fonctionnelles qui se caractérisent par des douleurs abdominales et une gêne abdominale (sensation désagréable qui n'est pas qualifiée de douleur) lorsque la personne est sur le point de déféquer, le qui sont associés à des changements du rythme des évacuations et / ou de leurs caractéristiques, qui affectent la qualité de vie des personnes.
Vous êtes en présence de ce syndrome lorsqu'il n'y a pas de trouble métabolique ou structurel, ou une infection justifiant l'apparition de symptômes.
IBS est très difficile d'identifier parce qu'il n'y a pas d' essai spécifique ou analyse clinique pour diagnostiquer et de traiter ce syndrome aussi souvent associée à d' autres maladies telles que la fibromyalgie, la dépression et la fatigue chronique, ainsi que d'autres changements comme les lombalgies et les maux de tête.
C'est ainsi qu'il existe d'autres symptômes qui, accompagnés des principaux, aident à caractériser ou différencier le syndrome, à savoir: une fréquence anormale du nombre de selles, des selles de chèvre, des selles pâteuses ou liquides, une sensation d'urgence de déféquer, une sensation d'évacuation incomplète., effort pour aller à la selle, présence de mucus dans les selles et sensation de ballonnements et / ou de gaz abdominaux.
D'autre part, les aliments consommés sont d'une importance vitale pour les personnes qui souffrent d'intestin irritable, car la plupart d'entre elles présentent des symptômes bénins, ou qui vont et viennent, qui sont généralement liés à la nourriture ou au stress. Dans ces cas, il est nécessaire d'identifier quels sont les aliments qui provoquent l'apparition de symptômes et d'essayer de les éviter autant que possible.
Des études ont révélé que les aliments qui causent le plus de symptômes sont: le café, l' alcool, les produits laitiers et les aliments riches en graisses. Recommande également d' éviter ou de réduire la consommation de pommes de terre, pâtes, pain, pizza, gâteaux, chou-fleur, chou, brocoli, haricots et pois chiches, lentilles et pois, feuilles de légumes, sauces à l'huile frite, agrumes, épicé, oignons et Poivrons.
Cependant, ce régime n'est ni strict ni homogène dans tous les cas. C'est pourquoi la personne doit se concentrer sur l'identification des aliments qui activent l'allumeur des symptômes, pour créer sa propre alimentation et ainsi essayer de mener une vie optimale. De plus, l'eau potable aide beaucoup à éviter les symptômes.
Il est très important que la personne souffrant d'intestin irritable comprenne que la cause de la douleur qu'elle ressent n'est pas une maladie potentiellement mortelle, comme le cancer par exemple. Ainsi, même les émotions influencent l'augmentation ou le soulagement de la douleur, car on dit que ce syndrome est causé dans de nombreux cas par l'influence de facteurs psychologiques, qui produisent des altérations et / ou une sensibilité digestive.
