La suppression est une stratégie utilisée par l' esprit, un mécanisme de défense, pour éviter les pensées qui peuvent être inconfortables ou gênantes lorsqu'un dilemme émotionnel survient. La psychologie utilise le mot «suppression» pour désigner un mécanisme d'adaptation ou de défense par lequel la personne fait face à ses conflits émotionnels et à ses menaces de nature externe et interne, évitant intentionnellement de penser à ces désirs, problèmes, expériences ou sentiments qui causent de l'inconfort, ou qu'il les contenait et ne leur permettait pas de s'exprimer sans recourir à la répression.
En ce sens, ce mécanisme permet à l' homme d' éviter les comportements ou situations qui peuvent conduire à la satisfaction de ses besoins au détriment ou à l'asservissement d'autrui. Cela peut être vu, par exemple, dans le cas de quelqu'un qui décide de ne pas penser à la sexualité sur le lieu de travail, car cela peut entraîner des risques sur le lieu de travail, au point de perdre sa source d'emploi.
Par conséquent, par la suppression, la personne exerce un contrôle spécifique sur elle-même. Le pouvoir de suppression peut être particulièrement efficace dans un contexte donné. Par exemple, pour lutter contre les pensées négatives. Dans ce cas, la personne peut prendre l'habitude consciente d'échanger une pensée négative contre une pensée positive qui est alternative et dont le message est plus encourageant.
Fuir les problèmes et les peurs ne les résout pas. De la même manière, en cas de souffrance d'une certaine peur, on peut pratiquer l'exercice de s'arrêter en pensée, c'est-à-dire de laisser l'esprit vide pour libérer l' esprit des soucis et récupérer de l'énergie positive. Chaque être humain est aux prises avec ses propres peurs et insécurités.
Cependant, la suppression n'est pas la potion magique du bonheur humain car il existe des experts qui soulignent également les risques que vous pourriez avoir à tourner le dos à une certaine réalité, puisque ces pensées que vous voulez ignorer, peuvent parfois émerger avec encore plus de force.. Comme pour la répression, tout ce qui est refoulé peut avoir tendance à apparaître encore plus fortement, par exemple dans les rêves.
De la même manière, on parle de supprimer des parties qui ne sont pas vitales pour le développement d'une présentation orale, en plus de l'élimination de certains éléments des textes; Le meilleur exemple de cela peut être vu dans les éditions de certains livres, où certains chapitres sont supprimés, car ils ne sont consacrés qu'à aborder des questions sur l'environnement et la psychologie des personnages.
