La glycémie ou glycémie est la quantité de glucose ou de sucre dans le sang et est l'une des sources d'énergie de notre corps, en particulier pour les cellules cérébrales et les globules rouges. Nous l'obtenons de la nourriture que nous mangeons quotidiennement et sa valeur varie si nous jeûnons; à des niveaux normaux, il est bon pour la croissance et le développement humains, à des niveaux faibles ou très élevés, il a les conséquences d'un dysfonctionnement de la machinerie la plus importante qu'est le corps humain.
L'insuline est l'hormone responsable de l'adsorption correcte du glucose dans le corps, aidant les cellules à mieux fonctionner avec le glucose, qui à son tour reste une réserve d'énergie pour quand elles en ont besoin pendant une longue période de faible consommation et sans consommation. de la nourriture.
Le glucose, en plus de l'ingérer à partir de la nourriture, est produit dans le foie, il y a notre usine, atteignant le sang après avoir été adsorbé par les intestins, amenant le pancréas à commencer le travail de création d'insuline, qui est le conducteur du glucose. l'apporter aux cellules du corps par le sang. Une mauvaise adsorption de la glycémie entraîne une stéatose hépatique, des triglycérides élevés, ceci en cas d'hyperglycémie, on parle d'hyperglycémie qui va à plus de 110 mg / dm, les symptômes courants de taux élevés sont: avoir soif, uriner plus que nécessaire, vision trouble, fatigue extrême, infections et perte de conscience entre autres.
Lorsque les taux sont inférieurs à 70 mg / dm, on parle d' hypoglycémie et décompense le corps entraînant une détérioration, ses symptômes les plus courants sont: maux de tête, vision double, confusion dans les actions et les pensées, évanouissement, coma. Quelle que soit l'état du sucre dans notre corps, faible ou élevé, il conduit à une variété de types de diabète chez l'homme. Menant ainsi une vie de révision constante du sucre pour le garder sous contrôle, car dans le pire des cas, il peut gravement endommager le cerveau de façon permanente ou la mort. Une alimentation saine, un examen constant, de l'exercice, conduit à maintenir les niveaux de sucreau lieu de cela, se rappeler qu'être en bonne santé n'est pas seulement dans notre corps; tout comme les pensées positives, aidant à avoir une attitude positive pour pouvoir maintenir une vie complète et plus saine.
