Nous parlons d'effort quand une sorte de sacrifice se produit pour accomplir quelque chose. Elle est présente dans toutes sortes de circonstances, comme au travail, dans le sport, aux études ou dans la vie en général. Dans le langage populaire, il existe une loi associée à ce concept: la loi du moindre effort, une dénomination qui désigne les personnes qui cherchent à atteindre leurs objectifs de manière confortable et facile, sans atteindre aucun type d'épuisement personnel.
L'effort sur le lieu de travail est un facteur déterminant. En règle générale, ceux qui manifestent de l’intérêt et de l’engagement dans l’exécution de leurs tâches reçoivent une sorte de récompense, qu’il s’agisse d’un nouveau contrat, d’une augmentation de salaire ou d’une autre gratification.
En revanche, les personnes moins diligentes et paresseuses sont généralement pénalisées, car un effort minimal implique un manque de productivité.
Les emplois peuvent être classés de plusieurs façons, car certains sont bien payés et faciles à faire et d'autres ne le sont pas; parfois le facteur effort est essentiel pour classer le monde professionnel. Parmi les emplois qui nécessitent un effort physique plus important, on peut mettre en évidence les mineurs, les agriculteurs et les femmes de chambre d' hôtel.
D'un autre côté, dans le contexte sportif, l'effort est de la plus haute importance car les athlètes doivent s'entraîner avec dévouement pour atteindre leurs objectifs. Le succès dépend en grande partie de votre capacité à vous exercer.
On peut affirmer que les réalisations sportives sont liées à deux facteurs: les conditions naturelles de l'athlète et l'effort qu'il utilise dans son activité.
Cette idée d'effort analysée jusqu'ici est généralement associée au travail physique, mais il ne faut pas oublier qu'il y a aussi l'effort intellectuel. Cela se fait de plusieurs manières: essayer de comprendre ce qui est initialement présenté de manière déroutante, avec des heures de lecture isolée ou de faire des exercices à plusieurs reprises jusqu'à ce qu'un certain problème ou situation soit compris.
Nous avons besoin de motivation pour tout, que ce soit pour étudier, travailler, faire du sport ou simplement vivre. La motivation n'est pas une force mystérieuse, mais elle peut être comprise comme une forme d'énergie vitale.
La relation entre la motivation et l'effort est évidente: avec l' énergie de la motivation, nous sommes prêts à faire toutes sortes de sacrifices; sans cette énergie, nous nous sentons impuissants à lutter pour un objectif.
La motivation personnelle vient de l'intérieur de nous ou d'un stimulus externe. D'autre part, la motivation a un ingrédient qui infecte les autres.
