Regardez vos niveaux de caféine changer tout au long de la journée lorsque vous buvez du café, des boissons énergisantes et même du chocolat. UP Coffee vous dira quand vous êtes à votre apogée et combien de temps il vous faudra pour éliminer la caféine et passer en mode repos.
Tout au long de l'utilisation de cette application, vous apprendrez à vous connaître un peu plus et cela vous aidera à comprendre l'effet que les doses de caféine que vous ingérez chaque jour ont sur vous.
INTERFACE :
Lors de la première entrée dans l'application, cela nous donnera la possibilité de nous inscrire sur la plateforme, ce que nous ferons ou non, puisque nous pourrons utiliser l'application sans nous inscrire.Nous vous recommandons de le faire pour ne jamais perdre nos enregistrements et conserver un enregistrement de tout ce que nous ajoutons à l'application.
L'écran principal de UP Coffee est le suivant (Cliquez ou déplacez le curseur sur les cercles blancs pour en savoir plus sur l'interface) :
COMMENT LA CAFÉINE AFFECTE VOTRE ORGANISME :
Avant de commencer à utiliser l'application, nous devons entrer nos données et configurer notre profil afin que les résultats fournis par l'application soient plus fiables. Pour ce faire, nous accéderons au menu « PARAMÈTRES », situé dans la partie supérieure gauche de l'écran principal, et nous ajouterons notre sexe, taille, kg, sensibilité à la caféine
Cela fait, il est temps de commencer à saisir des données sur notre consommation de caféine pour la journée. Nous le ferons en appuyant sur le bouton "+", qui apparaît dans la partie supérieure droite de l'écran principal, et nous choisirons le type de boisson et le mg que nous buvons.
Cela entraînera l'ajout de ballons bruns à l'écran principal dans le grand pot à points bleus. Les points marrons représentent la caféine. Chaque fois que nous consommons un produit contenant de la caféine, il doit être ajouté manuellement via une liste de boissons, de suppléments, de bonbons et de médicaments courants, de cette manière, plus de points bruns y seront versés.
Si vous voyez les points marrons trembler, cela représente la nervosité que l'on pourrait obtenir avec trop de caféine.
Au fil du temps, les taches brunes de caféine commencent à s'estomper à mesure que la caféine est éliminée de notre système.
Sur le côté droit du bocal on voit deux seuils, celui marqué quand l'utilisateur a pu obtenir un sommeil agréable « SLEEP READY » et sur la partie supérieure un autre qui nous marque comme étant en haut « WIRED » .
On voit aussi de part et d'autre du goulot du récipient deux éléments qui nous informent de notre état actuel, celui de gauche et qui est circulaire, et les heures ou minutes qu'il nous reste pour revenir à une caféine niveau avec lequel nous pouvons nous endormir, la visionneuse qui apparaît à droite et qui, si nous appuyons dessus, nous montrera plus d'informations.
En bas, nous avons un menu avec lequel nous pouvons voir des graphiques, l'historique de la consommation de caféine, une étude personnelle de la façon dont cela nous affecte, etc
Ici, nous vous passons une vidéo dans laquelle vous pouvez voir l'interface et le fonctionnement de l'application :
NOTRE AVIS SUR UP COFFEE :
Up Coffee est loin d'être un outil de qualité médicale, mais il nous donne une vision générique de la façon dont la caféine affecte chaque personne.
Nous l'avons testé pendant quelques jours et la vérité est que, dans notre cas, l'expérience a été satisfaisante, même si nous devons dire que devoir saisir les données à la main est un peu ennuyeux.
Pour résoudre ce problème, l'équipe Jawbone vous offre également la possibilité d'étendre l'expérience avec "le système UP" (bracelet + application + utilisateur) qui vous aidera à comprendre la façon dont vous dormez, bougez et mangez pour prendre des décisions "plus intelligent."
Nous vous encourageons à l'essayer, même si nous rappelons qu'il est entièrement en anglais. Avec elle, nous pouvons en apprendre davantage sur notre relation avec la caféine et comment elle affecte le repos et notre nervosité.
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