- Comment les cours que vous proposez peuvent-ils aider la vie quotidienne des gens ?
La conception et le développement du Live it! c'est un engagement envers la tâche en cours d'offrir des possibilités et des opportunités accessibles à tous afin qu'ils puissent développer les précieuses ressources fournies par l'intelligence émotionnelle.
Ils travaillent sur des stratégies et des techniques de développement du quotient émotionnel pour acquérir des compétences personnelles qui font une différence substantielle dans le contexte professionnel et dans la vie des gens.
Les cours Vivez-le ! ils combinent les compétences pratiques de l'intelligence émotionnelle avec les outils les plus puissants et innovants de Coaching et de PNL (Programmation Neuro-Linguistique) développant la capacité de percevoir et de comprendre les émotions et de les conduire pour guider notre comportement et nos processus de pensée, obtenant de meilleurs résultats dans la vie.
Notre méthodologie innovante structure les cours en trois blocs de contenu : conceptuel (théorie et fondement), procédural (expérience en direct) et attitudinal (stratégies, techniques et outils), ce qui rend le Live it ! Des connaissances sont acquises, l'intelligence émotionnelle est vécue et expérimentée, et une stratégie personnalisée est développée pour développer une attitude positive qui amène chaque personne à obtenir de meilleurs résultats dans la vie.
De plus, l'une de nos convictions est que la clé de l'apprentissage est le plaisir et le plaisir, c'est pourquoi nos cours sont imprégnés d'humour.C'est la raison qui nous a fait inonder nos cours avec le monde du clown, nous avons tous un clown à l'intérieur et le découvrir, le connaître et l'accepter est une étape fondamentale pour prendre la vie avec humour, une prémisse qui nous rend vraiment intelligents .
- Quelle application utilisez-vous pour le travail que vous faites ?
La vérité c'est que j'aime les nouvelles technologies mais je ne les laisse pas m'attraper et me faire perdre le présent, de temps en temps je parcours un peu l'App store à la recherche de nouvelles acquisitions et te trouve, ça a été d'une grande aide. L'App que j'utilise le plus sans compter les réseaux sociaux sont :
- Evernote , je suis accro à la créativité et mon esprit est une source d'idées, si je ne les traque pas et ne les sauve pas à ce moment-là, elles disparaissent.Grâce à evernote j'emporte mes idées avec moi en attendant de trouver le temps de les développer. Je dirige la plupart d'entre eux et, comme c'est normal, d'autres sont époustouflés par des journées ou des nuits euphoriques avec peu de sommeil.
- Dropbox , est un outil très utile pour moi, où j'organise des sessions avec mes coachés et des cours avec mes étudiants. Je partage des dossiers avec eux et télécharge du matériel, des tâches, des vidéos, des podcasts, pour soutenir le processus de développement de leur intelligence émotionnelle.
- WhatsApp , de plus en plus, la majorité des communications personnelles et professionnelles se font ici.
- iTeacherBook , pour mes cours. Je l'ai découvert quand je travaillais en tant qu'enseignant FP et j'ai adoré, j'avais tout dans cette application, de la possibilité de prendre le rouleau aux notes de mes élèves, incroyable et fortement recommandé.
- Picframe, cela m'aide beaucoup à créer des photos avec des citations de motivation pour encourager les autres et diffuser ma marque.
- Quelle application utilisez-vous pour gérer vos activités sportives ? Pourquoi celle-là et pas une autre ?
Le sport est une de mes valeurs fondamentales, je cours régulièrement, j'adore courir, mais cette passion ne vient pas toujours de moi, avant même que je la déteste car je n'en étais pas capable. Je me souviens encore de ce que j'ai eu au lycée quand ils m'ont forcé à passer le test Cooper, qui consistait à courir 12 minutes sans s'arrêter et qui était nécessaire si je voulais réussir l'éducation physique. J'ai finalement réussi mais j'ai failli mourir en essayant et ce jour-là je me suis dit "plus jamais ça". Cela m'a limité, je croyais que mon corps ne pouvait pas supporter certains types de sports, en particulier la course à pied, c'était quelque chose que je ne ferais jamais et j'ai été comme ça pendant de nombreuses années jusqu'à il y a 6 ans.
Comme je l'ai déjà mentionné, j'ai eu une crise personnelle en 2008 et comme toute crise, elle est venue chargée d'opportunités, d'opportunités de grands changements et tout comme j'ai changé ma vie professionnelle, je l'ai aussi changée en ma vie personnelle et mes sports.
J'ai commencé à faire tout ce dont je ne pensais pas être capable auparavant et parmi ces choses, il y avait la course à pied. Je me souviens du premier jour où j'ai commencé, c'était en juillet et il faisait horriblement chaud, je me suis préparé avec mes baskets, mes écouteurs, mon short, il m'a fallu environ 10 minutes pour me préparer et m'échauffer et j'ai couru pendant 1 minute et une moitié. Mon cœur battait dans ma poitrine, ma tête battait et mes jambes tremblaient, c'était incroyable le peu de résistance que mon corps m'offrait mais grâce à l'intelligence émotionnelle j'ai su l'accepter et établir un plan d'action, ça prendrait du temps , effort, persévérance, persévérance, résistance, savoir me motiver et me fixer un but, un pourquoi puissant qui me dépasse et qui me pousse à courir jusqu'à atteindre 30 minutes de course sans m'arrêter et sans mourir d'effort.
C'était à ça que servait le "pouvoir", la capacité de voir que vous pouvez y parvenir vous donne un pouvoir incroyable, je ne parle pas de pouvoir comme nous le comprenons tous "sur les autres", je parle de POUVOIR en majuscules, le pouvoir d'être avec soi-même, de s'améliorer chaque jour et d'être la meilleure version de soi à chaque instant.
Et dans tout ce processus, j'ai découvert l'application Runtastic qui m'a aidé à voir et à suivre mes progrès, j'ai aimé sa facilité d'utilisation et elle m'a donné le minimum d'informations que je voulais.
La raison de ceci et pas une autre, pour la simple raison de ne pas perdre l'histoire, car pour moi commencer à courir a été quelque chose de tellement important que je veux garder mon entraînement. Je sais qu'il existe d'autres applications qui sont également très bonnes, mais je préfère Runtastic et encore plus maintenant avec la nouvelle interface, le compte Web et le bon service.
- Quelles applications sportives avez-vous sur votre iPhone ?
Comme je vous l'ai dit, je n'ai que Runtastic pour le moment. J'utilise YouTube pour regarder des vidéos sur les étirements, les échauffements et d'autres exercices complémentaires au sol.
- Quelle est la première application que vous regardez lorsque vous vous réveillez et la dernière application que vous voyez lorsque vous vous couchez ?
Le premier est généralement le calendrier pour voir les tâches importantes de la journée, puis les applications réseau pour voir, partager ou simplement ressentir comment les gens des communautés dont je fais partie font.
Le dernier est généralement evernote , je passe en revue les anciennes idées qui attendent mon heure, j'en ajoute de nouvelles qui sont apparues ce jour-là et ceci m'aide à m'endormir Très motivé et avec un énorme désir de se lever pour exécuter certaines de ces idées qui me remplissent d'enthousiasme et que j'ai hâte de partager avec les autres.
- 5 applications non natives essentielles qui ne devraient pas manquer sur votre iPhone :
- Whatsap, est le moyen de communication le plus utilisé actuellement.
- Evernote , c'est ma chasse aux idées.
- Ivoxx , j'adore écouter des podcasts pendant que je m'entraîne.
- Runtastic , désolé je ne cours pas seul.
- Feedly , me permet de me tenir au courant de ce qui m'intéresse le plus.
C'est sans compter les réseaux qui m'aident de plus en plus à faire connaître mon projet et à faire connaître celui des autres.
Ensuite, nous vous laissons avec toutes les APPerlas que Pilar a sur son iPhone, dont nous vous avons déjà parlé, qui n'ont pas de déchets
LAS APPERLAS DE PILAR FERNÁNDEZ
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Ce sont toutes les applications que Pilar a sur son iPhone, sans aucun doute, on voit qu'elle s'est beaucoup concentrée sur son travail et son sport.
De APPerlas, nous tenons à remercier Pilar pour le temps qu'elle nous a accordé et nous espérons sincèrement que tous ses projets seront réalisés. Encore une fois, merci beaucoup.
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