Comme toujours, Runtastic nous surprend avec des applications de santé magnifiques et intéressantes pour nous aider à améliorer notre bien-être physique jour après jour.
FONCTIONS ET FONCTIONNEMENT DE CETTE APP POUR ANALYSER LE SOMMEIL :
Sleep Better dispose d'une foule de fonctionnalités telles que l'alarme intelligente et l'intervalle de temps pour vous réveiller au meilleur moment, la relation de sommeil avec les phases de la lune, les notes de sommeil et la durée d'enregistrement , les cycles et l'efficacité du sommeil.
De plus, l'application fonctionne en mode avion, ce qui sera utile pour les personnes qui la laissent dans ce mode la nuit.
Un autre aspect remarquable est que nous pouvons suivre les facteurs qui peuvent affecter la qualité du sommeil, tels que la consommation de caféine et d'alcool, l'entraînement ou le niveau de stress. Avant d'aller dormir, nous marquons les options que nous voulons et, grâce à cela, nous obtiendrons beaucoup plus d'informations sur notre sommeil.
Sleep Better s'intègre parfaitement avec le nouveau iOS 8 et sa fonctionnalité He althKit. Cette intégration aura certainement un impact profond sur l'amélioration des habitudes de sommeil de l'utilisateur et lui permettra ainsi de profiter d'un mode de vie plus sain.
Pour utiliser cette application, les utilisateurs doivent simplement démarrer une session de sommeil en appuyant sur un bouton et placer leur téléphone portable sur le lit (à côté de l'oreiller).La session de sommeil se terminera lorsque l'alarme intelligente retentira ou lorsque l'utilisateur arrêtera manuellement la session.
Ici nous vous passons une vidéo dans laquelle vous pouvez voir le fonctionnement et l'interface de cette application pour analyser le sommeil :
NOTRE AVIS SUR MIEUX DORMIR :
Comment ils nous disent de Runtastic « Sleep Better est le résultat de plusieurs mois de dévouement, au cours desquels l'équipe Runtastic a non seulement développé l'application, mais a également perfectionné les algorithmes du Je dors en passant plusieurs nuits dans des laboratoires du sommeil et en échangeant des connaissances et des points de vue avec des spécialistes du sommeil, des médecins et des personnes ayant des difficultés à se reposer suffisamment. Le résultat est une application unique et de haute qualité dotée de fonctionnalités qui aideront les utilisateurs à s'endormir plus facilement, à obtenir une nuit de sommeil reposante et efficace et à se réveiller au meilleur moment pendant les cycles de sommeil léger, afin qu'ils puissent commencer leur journée du bon pied Le pied droit."
Nous, qui avons pu le télécharger avant vous, l'avons essayé et nous l'avons adoré. Nous avons essayé des applications de ce style, mais aucune avec les fonctionnalités et les statistiques proposées Sleep Better Cela nous a vraiment impressionnés et nous a aidés à comprendre, un peu plus, pourquoi souvent nous ne sommes pas 100 %.
Nous avons tiré la conclusion, du moins pour moi sur le plan personnel, que j'ai un maelström d'heures de sommeil qui ne me permet pas vraiment de me reposer comme je le devrais. A partir de maintenant, j'essaierai de me coucher et de me lever, tous les jours, à la même heure dès que je le pourrai.
Sleep Better est l'application idéale pour ceux qui veulent en savoir plus sur leur sommeil et sur l'influence de leurs activités quotidiennes sur la qualité de leur sommeil. Qu'attendez-vous pour le télécharger ?
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Version annotée : 1.0
Compatibilité :
Nécessite iOS 7.0 ou version ultérieure. Compatible avec iPhone, iPad et iPod touch. Cette application est optimisée pour l'iPhone 5, l'iPhone 6 et l'iPhone 6 Plus.
