La santé est quelque chose de très important et cela ne fait jamais de mal de prendre soin de ce que nous mangeons. Que vous fassiez partie de ceux qui songent à perdre quelques kilos pour l'été ou que vous vouliez simplement soigner un peu plus votre alimentation, l'appli Nootric est parfaite pour cela.
AVEC NOOTRIC NOUS AURONS ACCÈS À UNE SÉRIE DE RÉGIME SELON NOTRE OBJECTIF
La première chose que nous devons faire pour commencer à utiliser l'application est de nous inscrire, via Facebook ou par e-mail, et de compléter une série de données telles que le poids, la taille ou notre objectif afin que l'application puisse adapter le « diètes » à nos besoins.
Après avoir saisi ces informations, nous devrons ajouter notre nom et prénom, sexe et âge, en plus de choisir les sujets liés à la nutrition qui nous intéressent. Une fois cela fait, nous pouvons accéder à la liste des régimes et commencer à utiliser Nootric.
Pour interagir avec l'application, et comme d'habitude, nous devrons utiliser la barre en bas qui comporte 5 sections : Profil, Suivi, Mon régime, Conseils et régimes.
La première chose que nous devons faire est de sélectionner l'un des régimes en fonction de notre objectif de la dernière section, Régimes. Dans cette section, nous trouverons différents régimes en fonction de l'objectif fixé au début et si nous cliquons sur l'un d'eux, nous pourrons voir des détails spécifiques.
Dans le profil, il y aura toutes les données que nous fournissons au début, et nous pourrons également modifier ledit profil. Dans la section de surveillance, nous pouvons voir et contrôler notre poids, pouvoir le modifier lorsque nous nous sommes pesés et entrer ces données. De cette façon, l'application nous dira combien de poids nous avons perdu depuis que nous avons commencé le régime.
La section suivante, Mon alimentation, est la plus importante car c'est là que se trouveront les directives que nous devons suivre tout au long de la journée et elle nous indique quels aliments nous devons manger et à quels moments de la journée. Enfin, Nootric met à notre disposition dans la section Onglets une série d'articles et de questions répartis par catégories que nous pouvons utiliser comme guide.
Nootric est une application gratuite bien que nous devrons souscrire à un plan si nous voulons recevoir une attention personnalisée d'un nutritionniste professionnel. Vous pouvez télécharger l'application à partir d'ici.
