Il n'y a pas si longtemps, nous parlions de Nootric, une application avec laquelle nous pourrions nous mettre en forme grâce à des régimes adaptés à nous, et aujourd'hui nous vous apportons une application plus complète si possible , puisque 8fit comprend à la fois des régimes et des programmes d'exercices pour atteindre notre objectif.
8FIT NOUS DONNERA ACCÈS À DES EXERCICES ET RÉGIME PERSONNALISÉS AINSI QUE LA POSSIBILITÉ DE CONTACTER UN ENTRAÎNEUR PERSONNEL
Pour commencer, nous devrons indiquer notre objectif en choisissant entre perdre de la graisse, se mettre en forme ou gagner de la masse musculaire. Nous devrons également ajouter certaines données telles que l'âge, le poids et la taille, entre autres, afin que l'application puisse créer un programme qui nous convient.
Après avoir rempli ces informations, l'application nous montrera un écran dans lequel nous devrons choisir combien de temps nous voulons atteindre notre objectif, et ici il est très important d'être réaliste et de choisir l'option qui convient le mieux nous.
En bas de l'écran, nous trouverons une barre avec les icônes qui nous permettront d'interagir avec l'application, et nous trouvons un total de 4 icônes : Habitudes, Exercice, Repas et Profil.
Habitudes On pourrait dire que c'est l'écran principal, car nous y verrons nos progrès et si nous respectons réellement ce que nous avons établi au début. Nous pouvons également ajouter à partir d'ici des activités que nous avons faites nous-mêmes.
Depuis l'icône Exercice, nous pouvons choisir le type d'exercices que nous voulons faire et si nous voulons qu'ils soient pour tout le corps ou seulement pour travailler une partie.
Pour sa part, si nous appuyons sur l'icône Repas, nous accéderons à la partie de l'application où nous trouverons des régimes personnalisés, ainsi que des recettes et un registre dans lequel nous pourrons noter nos progrès. Enfin, à partir de l'icône Profil, nous accéderons à notre profil et nous pourrons accéder aux paramètres.
8fit peut être téléchargé gratuitement sur l'App Store, mais pour utiliser toutes ses fonctions, comme les régimes, il sera nécessaire d'acheter un abonnement en utilisant les achats dans l'application. Vous pouvez télécharger l'application à partir d'ici
