Dès aujourd'hui, nous pourrons découvrir en quoi consiste le nouveau défi en consultant le site dédié aux défis d'activité ou à partir d'une notification que vous pourrez recevoir sur votre Apple Watch .
Mais ne t'inquiète pas, on va t'expliquer en quoi ça va consister.
Nouveau défi d'activité pour le 8 mars
On vous met en retrait, comme vous le savez déjà, le 8 mars prochain est la journée internationale de la femme. Et pour commémorer ce jour, Pomme lance un défi pour vous faire bouger plus.
Le défi ne sera disponible que ce jour-là, vous avez 24h pour l'obtenir. L'objectif de Pomme n'est autre que d'essayer de nous faire prendre mieux soin de nous et d'être conscients que nous devons faire de l'exercice pour améliorer notre santé.
Nous l'avons découvert grâce au tweet de Kyly Seth Gray, où il nous a même montré à quoi ressemblera le badge.
Nouveau badge Apple Watch !
Le 8 mars, célébrez les femmes du monde entier et obtenez ce prix en doublant votre bague Move. pic.twitter.com/vWNvHQTwzR
- Kyle Seth Gray (@kylesethgray) 2 mars 2018
En quoi consistera le défi ?
Le nouveau défi d'activité du 8 mars consistera à doubler votre anneau de mouvement pendant les 24 heures que dure la journée.
Il s'agit d'un badge en édition limitée, donc si vous voulez l'obtenir, vous devrez consommer deux fois plus de calories.
Par exemple, si vous dépensez 300 calories par jour qui vous sont assignées quotidiennement, le jour 8, vous devriez brûler 600 calories, soit deux fois plus.
Cela semble être une tâche ardue, mais c'est à cela que sert Apple, sur sa page web dédiée aux bagues, de vous donner quelques astuces pour y parvenir. Rappelez-vous que pour le moment la page est uniquement en anglais.
Depuis APPerlas, nous voulons aussi que vous y parveniez, nous vous donnons donc quelques conseils de bon sens, pour que ce jour-là vous consommiez deux fois plus de calories :
- Pas de prise d'escalator ou d'ascenseur, le 8 mars vous montez les escaliers à pied.
- Si vous le pouvez, rendez-vous au travail à pied ou à vélo. Si ce n'est pas faisable, garez la voiture un peu plus loin et marchez.
- Si vous vous rendez au travail ou à l'école en transport en commun, prenez-le un arrêt plus tard que d'habitude.
- Vous avez un chien ? Emmenez-le faire une promenade, mais cette fois allez dans un parc plus éloigné ou prolongez la promenade.
- Faites les tâches ménagères que vous avez reportées : balayer, passer la serpillière,
- Allez au parc avec vos enfants, neveux ou petits-enfants et jouez avec eux.
Comme vous le voyez, il n'y a rien que nous ne puissions faire un autre jour. Mais le 8 mars, vous aurez une motivation de plus pour bouger : un badge en édition limitée.
L'obtiendrez-vous? Fermerez-vous votre cercle d'activité deux fois ? Nous voulons voir si vous y parvenez !
Nous vous invitons à nous montrer vos captures des anneaux. Ici même dans les commentaires ou via Twitter ou notre chaîne à Telegram.
