Application d'exercice depuis la maison
Le confinement dérivé de la pandémie de Coronavirus COVID-19 a fait que beaucoup d'entre nous ont beaucoup de temps libre. Et nous sommes sûrs que beaucoup d'entre vous ont choisi de faire de l'exercice à la maison, soit pour commencer, soit pour rester.
Maintenant, avec le retour à la "nouvelle normalité", il est probable que vous soyez nombreux à penser à continuer. Mais les conditions d'ouverture des salles de sport et des établissements sportifs risquent de ne pas vous convaincre. Si tel est le cas, nous parlons aujourd'hui d'une application sportive à domicile avec laquelle vous pouvez continuer.
Cette application pour faire de l'exercice à la maison est très complète et est basée sur des routines d'exercice
SmartGym nous donne la possibilité de créer nos propres routines. Pour ce faire, dans Routine, nous devrons appuyer sur Ajouter une routine. Ce faisant, nous pouvons choisir entre différentes options, les créer nous-mêmes, choisir les muscles que nous voulons renforcer ou laisser un "assistant intelligent" le créer pour nous en fonction de ce que nous voulons.
Création de routines et ajout d'exercices
Les routines peuvent être configurées pour être répétées et, en elles, nous pouvons ajouter les exercices que nous voulons, en cherchant parmi une multitude d'entre eux et en choisissant entre des armées avec ou sans équipement. Nous pouvons également explorer différentes routines et exercices recommandés par l'application, ainsi qu'ajouter nos mesures et les mettre à jour.
De plus, l'application dispose d'un mode Entraîneur personnel. De cette façon, si vous travaillez dans un gymnase ou êtes des entraîneurs personnels, avec SmartGym vous pourrez contrôler et continuer les routines avec vos élèves, ainsi que gérer les différentes données.
La section Explorer de l'application
L'application, comme beaucoup d'autres sports à la maison, a différents abonnements et l'abonnement vous donne accès à toutes les fonctions et routines de SmartGym. Nous la recommandons car c'est une très bonne application pour garder la forme.
