Application pour le sommeil profond
Loóna est une application qui a été récompensée au Apple Design Award de 2021. Nous ne le savions pas et nous l'avons téléchargé pour l'essayer et voir s'il mérite vraiment le prix qu'Apple lui a décerné comme l'une des meilleures applications de l'année.
Applications de relaxation pour iPhone il y en a des centaines, mais comme Loóna, il n'y en a pas. Préparer notre esprit à aller se reposer et, ainsi, pouvoir obtenir un sommeil de qualité et réparateur. Tout n'est pas des sons relaxants et de beaux paysages, cet outil nous aide à positiviser et à déplacer toutes les pensées qui peuvent nous affecter dans notre repos.
Loóna, une application révolutionnaire pour bien dormir :
L'application nous permet de nous déconnecter d'une journée longue et stressante et de vous donner envie de dormir. Croyez-le ou non, il réussit.
Loona Captures d'écran
Cette application n'est pas votre application typique avec une liste de techniques directes pour s'endormir. C'est plutôt un outil de changement d'humeur qui vous aide à rester calme pendant la journée et vous prépare émotionnellement au lit. N'est-ce pas mieux que d'écouter simplement des sons relaxants et de faire des exercices de respiration ? Pour nous oui.
Les émotions négatives que nous accumulons quotidiennement sont traitées et consolidées par notre cerveau pendant le sommeil. Cela vous met en colère, anxieux, déprimé, ou au contraire, ils peuvent aussi vous faire sentir excité et euphorique. Tout cela est susceptible d'affecter les latences d'endormissement et de sommeil paradoxal.Et c'est qu'on ne peut pas s'endormir de mauvaise humeur. Cela influence grandement notre repos.
Loóna soutiendra vos états émotionnels tout au long de la journée avec des playlists et des histoires immersives. Chaque nuit, vous aurez un paysage de sommeil recommandé. Un paysage où la relaxation basée sur l'activité, les contes et les sons se combinent de manière unique.
L'application, dès son démarrage, nous posera quelques questions pour créer un profil. C'est en anglais mais ce n'est pas très difficile à comprendre.
Après cela, nous commencerons des séances de relaxation qui sont vraiment merveilleuses. Nous vous conseillons d'utiliser des écouteurs pour que la "thérapie" soit plus efficace.
Loona interface pour iPhone
Sans aucun doute, une excellente application pour bien dormir et se réveiller comme une rose tous les matins.
Télécharger Loona
C'est une application gratuite avec des achats intégrés. Loóna PLUS donne accès à toute la collection de paysages endormis. Nos options d'abonnement sont : un abonnement d'un mois pour 10,99 €, un abonnement d'un an avec un essai de 7 jours pour 27,99 €.
