Instagram vous aide à lutter contre la dépression
Il y a des années, nous avons été dévastés par la nouvelle d'une étude qui disait que Instagram pouvait favoriser la dépression et une faible estime de soi, en particulier chez les jeunes. C'est une réalité puisque nombreux sont les utilisateurs qui se laissent guider par les images retouchées de nombreux influenceurs et souhaitent devenir comme eux, chose, vous l'aurez compris, impossible.
En dehors de cela, il y a aussi le côté le plus négatif de ce type de réseaux sociaux, que nous pouvons appeler les Haters. Ces gens qui viennent simplement critiquer pour critiquer et qui ne font rien de bon pour les gens qui reçoivent ce genre de commentaires négatifs.
Eh bien, parmi ces choses et bien d'autres, Instagram est devenu sérieux et a permis d'aider à lutter contre la dépression. Nous vous expliquons comment y accéder.
Comment lutter contre la dépression sur Instagram :
Il est très facile d'accéder à cette zone d'aide. Il vous suffit d'accéder à l'application, de cliquer sur l'option de recherche (loupe) qui apparaît dans le menu du bas de l'écran et de rechercher le hashtag suivant "depression", mais sans accent. Sans cliquer sur le bouton "Rechercher", vous verrez ces options :
Obtenir de l'aide contre la dépression
Vous devez appuyer sur le bouton "Obtenir de l'aide" pour accéder à l'espace Web activé pour cela. Après avoir "accepté les cookies" ou les avoir configurés à votre convenance, nous verrons ceci :
Outils pour lutter contre la dépression
Maintenant, c'est votre choix d'agir en utilisant l'un des outils que Instagram nous offre pour lutter contre cette maladie silencieuse :
- Parler à un ami : vous permet d'envoyer ou d'appeler une personne de confiance.
- Parler à un bénévole de la ligne d'assistance : Permet d'appeler ou d'écrire, au choix, à une personne qualifiée qui saura vous écouter et vous aider.
- Chercher des moyens de se sentir mieux : Instagram suggère des moyens qui ont aidé d'autres personnes à lutter contre cette maladie.
Sans plus tarder et en espérant vous avoir aidé, nous tenions également à remercier Instagram d'avoir fait sa part pour que les personnes souffrant de dépression puissent s'en sortir.
Salutations.
